青空をバックにジャンプするYシャツ姿の若いビジネスマン1人。元気・パワー・喜び・挑戦イメージ 公開日:2020年8月16日 投稿ナビゲーション マラソンでよく聞くサブ4とは?サブ4経験者が練習方法や大切なポイントを紹介!