【マラソン初心者ガイド】運動不足の20、30代男性向け!

気軽に運動不足を解消する!マラソンの走り方

「マラソン ウォーミングアップ」の記事一覧

マラソン大会前と練習前のウォーミングアップ方法に違いがある!!それを徹底解説!

マラソン大会当日と普段の練習のタイムトライアル(設定した距離を走る切るタイムを測ること)の前のフウォーミングアップにはいくつか違いあります。 そこでこの記事では、その違いについて解説します。 マラソン大会当日のウォーミン […]