Year: 2019年

実業団に所属しているようないわば走りのプロは、毎日トレーニングを重ねていて走行距離は多い選手で月間800～1000kmほどといわれています。 しかし、学生など一般ランナー(マラソン初心者も含む)は、日常の中でトレーニング […]

世の中には非常に足の速いと言われている生き物がたくさん存在しています。 その中で人間は非常に足が遅いイメージがあり、様々な競技を彼らと行った場合には最も遅いと考えられることも少なくありません。 しかし、人間よりはるかに足 […]

四国は地方は、面積こそそこまで大きくはありませんが各県で様々な特徴を持っています。 その特徴の一つに、マラソン大会があるのです。 そこでこの記事では、四国で開催されている大会について紹介したいと思います。 高知龍馬マラソ […]

マラソン大会の会場は、出場する選手だけでなく応援する人も多いです。 人気選手が出るマラソン大会だと、全国からファンが応援に駆けつけます。 所有しているスマートフォンを利用して好きな選手の写真を撮影する人もいれば、高性能の […]

マラソン大会に向けて練習に余念のない方にとって、案外重要なのはマスクを上手に活用することです。 一見するとあまり関係が無いように見えますが、マラソンなどのランニングする時にマスクを装着するときには色々なメリットがあります […]

初心者から本格派になった人の中にはマラソン大会やその練習のために標高の高いコースを走る人もいるかもしれません。 高地でのトレーニングは1968年のメキシコ五輪の開催地が、大会史上でもまれに見る高地であったことからその対策 […]

中国地方では毎年様々な長距離走大会が開催されています。 そこでこの記事では、中国地方で開催されるマラソン大会を紹介します。 おかやまマラソン 中国地方で開催される長距離走大会の中で、特に有名なのがおかやまマラソンです。 […]

RUNNETなどでマラソン大会の開催状況を見るとフルマラソンやハーフマラソンの他にクオーターマラソンという何km走るかパッとわからないようなワードを見かけたがあるのではないでしょうか？ そこでこの記事では、マラソン大会( […]

学生や実業団の部活動で駅伝に参加する場合は監督が走順を決めますが、一般で出場する場合は監督がいないこともあるでしょう。そ こで困るのは走順をどう決めるべきかということが挙げられます。 そこでこの記事では、駅伝におけるおス […]

マラソン大会や練習中に、うまく息を吐くことができずに呼吸が苦しくなる状態に見舞われることがあります。 実際にこのような経験をしたことがある人は意外にも多いことでしょう。 このような症状を過呼吸と呼んでいます。 医学的な名 […]