Month: 2020年8月

マラソンで疲れを少なくしてスピーディーに走るには、腕の振り方が重要になります。 そこでこの記事では、おススメの腕の振り方を紹介したいと思います。 マラソンにおける腕の振り方の重要さ 正しい方法で走ると、効率よく健康的に走 […]

「学校の授業や英語の塾の課題で自分の趣味を英作文に書かなくてはならなくてその趣味がマラソンだけどマラソンのことを英語でどう書けばいいかわからない」 「英語圏の留学生がマラソン大会に参加するから英語で応援したいけど英語でど […]

フルマラソンに挑戦するランナーにはサブ4を目指す方が多いでしょう。 しかし、何度参加してもサブ4を達成できないという方もいるでしょう。 私は「サブ4」は大抵の人であれば達成できる指標だと思っています。 私は2020年1月 […]