マラソンの練習に水泳を取り入れるなら平泳ぎがおススメ!?その理由を紹介! 更新日:2023年5月20日 公開日:2019年7月29日 練習方法 マラソンというと、オリンピックや陸上大会などでアスリートが本格的に走る競技だと思われています。 ところが実際には、芸能人や一般人の中にも趣味で走っている人は大勢いるのです。 ただし、普段から運動をしている人が走る分には問 […] 続きを読む