マラソンを速く走るポイントはミトコンドリアの向上!?その理由と方法を解説! 更新日:2020年11月26日 公開日:2019年2月4日 スロージョギング マラソン初心者が速く走れるようになるには練習が大切ですが、体内のことを知ることで生かせることもあるのでこの記事ではそれについて説明したいと思います。 マラソンを速く走れるのは年齢が全てではない まず、別の記事でも紹介して […] 続きを読む