「マラソン大会　給水」の記事一覧

フルマラソンに初めて参加する初心者が気をつけなくてはならないのは熱中症や水分補給不足で起こる脱水症状だけではありません。 対照的に過剰な水分補給によって命を落とす危険性があるのです… そこでこの記事では、マラ […]