【マラソン初心者ガイド】運動不足の20、30代男性向け!

気軽に運動不足を解消する!マラソンの走り方

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ハーフマラソンをどれくらいのタイムで完走すれば全体の何割の順位になれるかを解説!

基本的に、ハーフマラソンの平均完走タイムはプロとアマによってかなり異なります。 男性の場合は、平均的な完走タイムが2時間5分から10分程度の間であり、女性の場合は2時間20分から30分の間です。 これは、通常のランナーが […]