「30kmの壁」の記事一覧

フルマラソンを初めて走る初心者の中には中間地点を折り返したら残り半分のペースと考える方が多いと思います。 しかし、多くのランナーが陥る壁があるのです！！ フルマラソンの最大の難所と呼ばれているのが、30kmの壁です。 前 […]