「マラソン大会」の記事一覧

マラソンレースに参加することになったり、日ごろの練習中に貴重品の管理をどうすればよいのだろうと悩む人も多いかもしれません。 そこでこの記事では、マラソン大会や練習中のおススメな荷物管理の方法について紹介したいと思います。 […]

マラソンのレースに出場する際には、様々な対策を行っておきたいところですが、その一つとして向かい風が挙げられます。 そこでこの記事では、マラソンにおける向かい風対策について紹介したいと思います。 マラソンは外で行う競技なの […]

マラソン大会に参加をしたことがある人なら分かりますが、走り終わると完走タイムが出ます。 その完走タイムには2種類のタイム記録があり初心者の場合だとどう違うのか分かっていない人も多いです。 そこでこの記事ではマラソン大会で […]

リオオリンピックでの女子のマラソンレースの惨敗の原因が、コース取りという分析も出るほど、マラソンにおいてコース取りはとても大切です。 そのせいで日本勢はアフリカがペースを上げた時なかなかついていけなくなり、無駄が多く体力 […]

マラソン大会や練習後には、適切な柔軟体操に取り組むことで、怪我の予防や回復にパフォーマンスのアップにも繋がります。 そこでこの記事では、マラソン大会・練習後におススメの柔軟体操を紹介したいと思います。 マラソン大会・練習 […]

日本でマラソンが人気になってきてしばらく経ちますが、マラソン人口は年々増えるばかりと言われています。 自分の体さえあればできるスポーツであり、気軽にトライできることから人気が出ましたが、日本各地で毎月のようにマラソン大会 […]

ランニングやマラソンは足を使うスポーツのため、終わった後に筋肉痛になることが多いですね。 普通に走っているだけならばさほど筋肉痛になることはないのですが、レースなど人と競い合うことを行った後は、足が痛くて歩けないというこ […]

マラソンは筋力作りに良いとされております。 それと同じくして多くの都道府県でマラソン大会などが実施されているなど、ランナーさんは非常に多く大会なども大人気なものが多いです。 例えば東京マラソンに関しては倍率が何十倍にもな […]

マラソンで結果を出せる場合には、足の筋肉や持久力などはとても重要になるでしょう。 本格的なマラソンをする場合であれば、才能も必要になってきます。 それらのものは必要最低限のものだとしたら、それにプラスアルファをしてつけ加 […]

マラソン大会といえば全国各地で人気ですが、九州地方でも盛んに開催されているのが特徴です。 そこでこの記事では、九州地方で開催されるマラソン大会を紹介したいと思います。 九州のマラソン大会その1　福岡マラソン 2014年以 […]